サボり癖
太ったかも〜(´；Д；｀)
帰ってからやってた筋トレ、最近は帰るのが遅いことを言い訳に全然やってない(>_<)
１度やらなくなると、次に始めるのって腰が重いですよね〜(´Д｀)
さらにもっと良くないのは、
『食後のアイス！！』
海外ってアイスクリームを１つだけ買うのはかなり高いんですよ(´ºωº｀)
ジャイアントコーンみたいなの１つで＄４とか平気でするから！
だからアイスクリーム自体高いと思ってたんです。
ところが、ちょっと前に
『ボックスアイスはそうでもない！！』
ということに気づきました♪
そう、気づいてしまったのです……
ボックスアイスってリッターで入ってるやつね。
あれ、１Lで＄５くらいなんですよ☆
だったら単品で買うよりお得じゃない？(笑)
それからというもの、おいしそうなアイスを買ってきては食後のデザートに(。 ｰ`ωｰ´)
絶対にアレが良くない！！
ただでさえ筋トレしてないのに((((;´･ω･`)))
でも始めてしまった習慣。。。
なかなか止めることができなくて｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
体重計がないから正確に計ってる訳ではないんですが、そりゃあオーストラリアにいた頃は朝から晩までファームで全力で仕事していたんですもの。
１日中運転している今とは消費カロリーが違いますわな(-_-;)
しかも、お昼ご飯を食べるようになっちゃったし…
食べちゃダメだ、食べちゃダメだ、食べちゃダメだ、食べちゃダメだ、食べちゃダメだ、食べちゃダメだ、食べちゃダメだ、食べちゃダメだ、食べちゃダメだ、食べちゃダメだ、食べちゃダメだ、食べちゃダメだ、、、
頭の中からそんな声が聞こえてくるけど、両耳をふさいで耐えています(笑)
あ〜ん、運動しつつ食事制限しなきゃ〜(´；ω；｀)
オーストラリア編はこちら↓↓
australia-workingholiday.hatenadiary.jp
